“打NBA太累了，我一度想逃回CBA。”说出这句话时，杨瀚森刚结束在波特兰开拓者的新秀赛季，回到青岛。去年夏天，他在首轮第16顺位被开拓者选中。彼时万众期待，但现实远非坦途。整个新秀赛季，他常规赛出战43场，场均仅登场7分钟，贡献2.2分、1.5篮板。大部分时间，他坐在板凳末端，上场时往往是垃圾时间。季后赛4场，合计登场不足5分钟，仅抢到1个篮板。

“转换快、节奏快，要不停地折返跑，”杨瀚森这样形容NBA的第一感受。82场常规赛加上漫长旅途，客场飞行频繁、时差倒换，叠加高强度的训练和比赛，身体恢复极为困难。他说自己不喜欢坐飞机，因为在飞机上睡不着。体力透支最直观的体现是2026年7月夏季联赛期间，他因过度疲劳导致免疫力下降，患上病毒性湿疹，被迫休战。赛后镜头里，他曾累得双手撑着膝盖大口喘气。身体的累尚能忍受，心理的累才是真正的煎熬。

在NBA，教练斯普利特当面告诉他三分不够好、防守轮转太慢。整个赛季，他在NBA三分线外出手42次，仅命中5球，命中率只有11.9%。在G联赛，他可以随意策应、随意出手，但回到开拓者，这些特权全部消失。赛季结束回国后，他给自己只打了“四五十分”。落差感如影随形。如果留在CBA，他是青岛队的绝对核心，场均20+10，球队围绕他设计战术，每个回合球都经过他的手。但在NBA，他场均只有7分钟。训练里被克林根和罗威轮流对抗，速度跟不上就被一步过。“听别人转述，和自己亲身经历，是两回事。” 他坦言。于是，“逃回CBA”的念头在某个深夜悄然浮现。回到熟悉的联赛、熟悉的体系，有稳定的出场时间和核心战术地位，继续当那个被捧在手心的全明星。这种诱惑，任谁都无法轻易拒绝。

事实上，青岛男篮已连续为他完成CBA预注册，舆论也在讨论他回归的可能性。“与其在NBA守着虚无缥缈的机会耗日子，不如回到熟悉的联赛打满全场。”但最终，杨瀚森没有逃。“只要坚持把打球这件事做好，压力自然也就没有了。”NBA这一年，他瘦了很多，也变了很多。罚球命中率从CBA时期的短板提升至82.4%。在G联赛，他场均17.1分、9.2篮板，率队历史性杀入季后赛并闯入半决赛。更重要的是，他亲身感受了NBA与国内联赛的全方位差距——不仅是技术，更是节奏、对抗、战术理解和竞技心态的整体层级鸿沟。累是真的，想逃也是真的。但正是这份累，逼着他去解决那些真正卡住上限的东西。那个想逃回CBA的念头，如今被他亲手按了下去。不是不想回，而是还没到回去的时候。