科尔威尔:养伤期间阅读能帮我放松下来,我基本远离了社媒
近日,切尔西后卫科尔威尔在接受英国媒体采访时回顾了自己的成长历程。
![]()
科尔威尔因接受手术修复前十字韧带伤势,已经缺阵了七个月——这是他职业生涯至今最严重的一次挫折——而在这段被迫停下来的时间里,他通过阅读书籍来度过。这也让他有更多空间去思考球场之外的生活。
“因为我每天消耗的精力比以前少,所以晚上更难放松入睡,”科尔威尔在接受采访时表示。
“阅读能帮助我放松下来。我会把手机收起来,不刷社交媒体,关掉电视,然后看书。”
科尔威尔表示自己更喜欢阅读自我提升类书籍,并提到最近读过Atomic Habits,作者是James Clear。他说,这本书“并没有帮助我赢得世俱杯,但也许在帮助我在训练中建立一些小习惯方面,带来了一两个百分点的提升”。
此后,科尔威尔还在一家数字阅读服务平台中投入了非常小的一部分股份,该平台向儿童免费提供1000本书。
这项服务旨在应对阅读率下降的问题。根据研究,目前只有五分之一的儿童每天阅读,而只有三分之一的儿童表示他们在空闲时间喜欢阅读。男孩的阅读率下降幅度比女孩更大。
科尔威尔表示,自己的童年经历促使他参与到这项事业中来。
“我从小就知道自己想成为一名足球运动员,没有任何事情会让我分心,”他说。
“我的父母很好,他们一直让我的人生走在正确的道路上,让我远离麻烦。”
正如拉什福德在2020年推动免费学校餐食计划的社会行动一样,这位切尔西后卫也希望为自己相信的项目发声,并推动它产生真正的影响。
“当我受伤的时候,我基本远离了社交媒体,”科尔威尔补充说。
“但这是一件我真正相信的事情,所以我希望走出来,让尽可能多的学校加入并采用这项服务。”
目前,科尔威尔已经回到球队训练中,参加主教练罗塞尼尔所称的“部分合练”。
【上咪咕独家看英超】
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
曼晚:虽然阿莫林欣赏芒特,但米兰从未和他...
2026-06-28 23:00:12
西班牙5场最强对手总计:排名43德国5场...
2026-06-28 22:54:18
菲季耶夫第二回合转身踢KO托雷斯
2026-06-28 22:26:42
8月23日UFC:安东尼·赫尔南德兹vs格雷戈里·罗德里格斯
2026-06-28 22:26:24
迪马济奥:科莫领跑利贝拉利争夺,解约金6...
2026-06-28 22:20:23
意媒三体合力出击——全盘否定橡树,到底对...
2026-06-28 22:20:18
都体:尤文在关注扎尼奥洛,米兰和科莫也准...
2026-06-28 22:20:13
劳塔罗:佛得角会带着很强的斗志出战,这会...
2026-06-28 22:10:17
输球就要整治!韩国总统向球迷致歉,乌拉圭...
2026-06-28 22:10:06
莫德里奇:我正在享受目前的一切,要把压力...
2026-06-28 22:09:50