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热刺欧联第一阶段对手：罗马、加拉塔萨雷、霍芬海姆在列

三年前，德克兰·赖斯发现自己站在一间满是营销总监和CEO的屋子里，所有人都全神贯注，等着听他讲“有效领导力”。那时候他正准备代表西汉姆联打欧联杯半决赛，心里只有一个念头：这场面也太离奇了——我一个踢球的，有什么值得这群精英高管特意跑来听？答案藏在赖斯身上那股谁都学不来的“普通人魅力”里。不管是面对满屋子手握大权的高管，还是回到母校，和一群满眼崇拜的孩子泡上一整个下午，这位27岁的英格兰新任副队长从不切换模式。他的旧日体育老师斯蒂芬·威尔莫尔说了一句很到位的评价：“他几乎没怎么变。”小学时赖斯一边在切尔西青训营练球，一边在格雷考特学校当足球队长，有个不成文的规矩：哪怕比赛临时改时间，他也一定要穿上学校球衣先踢完，再直奔切尔西练球。威尔莫尔记得极清楚：“他从来不为自己留力。跟我们踢完，精气神全掏出来了，然后上车赶去训练。他天生有那股凝聚人的劲儿，坐大巴去打客场，他就自然成了整个车厢的中心。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260614013124062907_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="140" height="112" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 赖斯身上没有传统球员经纪团队那套标准化操作。他背后的核心圈子，是两个哥哥、父亲和几位交情极深的老友。旧日同窗的联系，他也从没断过。做学生时，他是个好苗子，痴迷网球，也爱跑越野；回到足球场上，赖斯从中场驱动整支队伍，传球干脆，掌控力极强。可偏偏在14岁那年，切尔西告诉他：你可以走了。一个全家都是切尔西球迷的孩子，就这样被自己最爱的俱乐部放弃。赖斯多年后回忆：“我爸告诉我那个消息时，我直接崩溃大哭。”他必须迅速把自己从碎片里拼起来。西汉姆联几乎是秒速抛来橄榄枝——这家东伦敦球队从他九岁起就在持续关注他，接到他离队的消息时，估计连他们自己都不敢相信交了好运。

英格兰铁腰赖斯领导力之谜：西装革履CEO请他讲课

北京时间6月11日，弗赖堡官方发布公告，宣布签下日本前锋后藤启介，根据瑞士天空体育，这笔交易的转会费为1100万欧元，包含奖金。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260611193147048238_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="683" height="375" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 弗赖堡官方公告： 俱乐部从安德莱赫特签下了前锋后藤启介，双方同意对合同内容保密。他最初于2024年1月从其青年队磐田喜悦租借加盟安德莱赫特，这位身高1.91米的前锋主要效力于安德莱赫特的预备队，之后在2024年夏天正式进入一线队，本赛季被租借到圣图尔登。弗赖堡董事会成员约亨-赛尔说：“我们引进圭介是一位极具潜力的球员，他大胆的球风对我们来说是一笔宝贵的财富，他喜欢插上跑位，对空间有着敏锐的感知，也懂得如何在禁区内找到自己的位置。他当然需要一些时间来融入球队并进一步成长——而我们也一定会给他这样的机会。我们非常高兴！”后藤启介表示：“几个月前，弗赖堡对我非常感兴趣，从一开始，我就感觉到俱乐部管理层真心想要我，这也是我选择弗赖堡的主要原因之一。我还观看了他们的一些欧联杯比赛。对我来说，这是一家很棒的俱乐部，我非常期待即将到来的赛季。”

官方：弗赖堡签下21岁日本前锋后藤启介；据悉转会费1100万欧

曼联决定不激活桑乔那份周薪25万英镑合同的一年续约条款。五年前俱乐部斥资7300万英镑将他签下，如今这名球员将以自由身离队，《邮报》指出，折算下来，曼联为他的每一次出场付出约88万英镑的成本。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260610204055025986_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="636" height="382" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 曼联针对桑乔发布了简短声明：“桑乔于2021年加盟老特拉福德，并随队拿下2023年英格兰联赛杯冠军。这位边锋共计为球队出战83场，此后他先后租借重返多特蒙德、租借加盟切尔西与阿斯顿维拉。”2021年，曼联重金从多特蒙德引进桑乔时，外界对他寄予厚望，然而他在红魔的生涯每况愈下。今夏俱乐部本可以执行这份周薪25万英镑合同的一年续约选项，借此寻找下家出售球员、挽回部分成本，但最终曼联选择及时止损。事实上，即便官方消息今日才正式公布，桑乔早已和曼联渐行渐远。目前已确认，26岁的桑乔将于今夏以自由球员身份离开曼联。他上一次代表球队出场还要追溯至2024年英格兰社区盾杯，这也是他为红魔出战的83场比赛之一。折算下来，曼联为他的每一次出场付出约88万英镑的成本。滕哈格执教的首个赛季，桑乔出战41场，之后他与这位荷兰主帅的关系不断恶化。2022年12月，桑乔因身心状态不佳暂时离开一线队，归队后也始终没能找回比赛状态与节奏。事态进一步恶化。在接下来一个赛季初期，滕哈格在新闻发布会上公开质疑桑乔的训练态度。桑乔随后在社交媒体做出回应，称主帅长期将自己当作“替罪羊”。此事过后，他被球队边缘化，在卡灵顿训练基地期间，训练、用餐都需要和一线队分开进行。自此，桑乔在曼联彻底失去立足之地。2023-24赛季下半段，他租借回归多特蒙德；整个2024-25赛季则租借效力于切尔西。当初切尔西的租借合同中包含最高2500万英镑的强制买断条款，但赛季结束后，蓝军选择支付500万英镑违约金，将桑乔送回曼联。上赛季，桑乔租借加盟阿斯顿维拉，并随队夺得欧联杯冠军。此前曼联多次尝试出售他均未能成功，因此原本打算续约后继续寻找转会机会，但最终还是放弃了这一想法。尽管桑乔在维拉的租借生涯表现不俗，曼联还是决定与其分道扬镳，彻底摆脱这份高额薪资。英力士集团一直致力于削减球队薪资开支，卡塞米罗、拉什福德和桑乔都是队内近年的顶薪球员，三人下赛季都将转战其他球队。曼联向年轻门将德莫特-米提供了一份新合同，同时为青训球员艾伯特-米尔斯、丹特-普伦基特送上职业合同。18岁中卫戈德威尔-库孔基则未能收到俱乐部提供的职业合同。

邮报：折算下来，桑乔出场一次曼联就要付出约88万英镑

北京时间8月30日，24/25赛季欧联杯抽签仪式正在进行中，热刺在欧联第一阶段的对手已经出炉。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020240830200118021581_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 热刺24/25赛季欧联第一阶段赛程 热刺vs罗马热刺vs阿尔克马尔热刺vs卡拉巴赫热刺vs埃尔夫斯堡格拉斯哥流浪者vs热刺费伦茨瓦罗斯vs热刺加拉塔萨雷vs热刺霍芬海姆vs热刺

德天空：达胡德将在今天转会法兰克福，俱乐部双方已达成协议

跟队记者：热刺等五支球队有意维多维奇，但拜仁不愿直接出售他

我一直是个坐不住的人。运动不仅是爱好，也为了工作，但身体需要恢复——积极休息也好、被动休息也罢，即使不情愿也得承认这点。最近我在测试各种按摩枪和替代性恢复工具，想把无聊的恢复过程变得有趣些。于是有机会试了试Bon Charge的红光治疗毯，这款毯子是顶尖足球运动员用来加速恢复和改善睡眠的装备。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615020750024312_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 英国富勒姆足球俱乐部已经把Bon Charge纳入球员恢复流程的核心环节，这让我觉得必须亲自验证。这款红光毯被描述为“一个舒适的睡袋”，当六月窗外雨下不停时，我实在无法拒绝这个诱惑。问题是：它真的有效吗？我刚找到答案。以下是三个让我完全上瘾的理由。对健康的投资不便宜，但这款红光毯确实有效，能帮助放松和入睡。它可以拆分成两条毯子，也能合起来当作睡袋使用，附带眼罩和一个遥控器来调整参数设置。红光治疗毯向全身输送高功率的红光，主要促进肌肉放松、减轻炎症、改善睡眠和皮肤外观、加速运动恢复并提升能量水平。Bon Charge明确说明这不是红外线毯，红外线毯更侧重给身体加热。产品采用实验室级别的红光疗法，由两块垫子组成。可供两人同时使用，或拉上拉链变成一个类似露营睡袋的形态，当然这个版本远更高科技。它内置高功率红光LED，设计用来穿透身体促进修复。具体参数方面，该品牌使用660nm红光和850nm近红外光。根据Bon Charge的说法，“这两种波长的红光与近红外光是研究最充分、最具治疗效能的频段。”这款红光毯售价1999美元，并非小数目，但考虑到毯子本身的品质和提供的红光疗程，对应花出去的每一分钱都有扎实回报。每次购买还附带用户手册、适配器、护目镜、控制器和一根电源线。通过控制器可以调节光强度和定时设置，另有一个脉冲模式能让光穿透得更深。我忍不住查了查红光疗法的相关研究。现有证据显示，它在皮肤再生、胶原蛋白生成和改善肤质方面积累了一些可靠的实证支持。2025年发表在《运动健康》上的一项荟萃分析，回顾了14项随机对照试验，这些试验聚焦红光疗法对高水平足球和排球运动员的影响，重点关注肌肉力量、肌肉恢复等指标的变化。研究跨越不同人群和训练阶段，试图厘清红光对运动表现的真实作用。我使用的时间还不长，但已发现三个让人停不下来的理由。首先，入睡变得前所未有地顺畅。钻进这个发光睡袋约二十分钟后，身体的躁动感明显消退。其次，第二天清晨醒来时肌肉的僵硬感大幅减轻，尤其在大强度训练后。最后，皮肤摸上去更光滑，这种变化在持续使用一周后开始显现。过去我试过不少恢复手段，从冷水浸泡到电动泡沫轴，很少有工具像这个毯子一样让恢复变成一件期待的事。不用费劲做什么，躺进去调好定时器就行，身体似乎自动切换到修复模式。当然它不是万能的。价格摆在明面上，而且红光疗法对每个人都可能有不同的响应曲线。但如果你像英超球员那样，把恢复看作训练的一部分，这款毯子把实验室红光技术压缩进一个可折叠睡袋的形式，确实带来了不一样的体验。雨声里缩进红光毯，像裹着一层暖和的科学实验。这大概就是它令人上瘾的原因吧。

英超球星追捧的红光毯实测：我为何一用就上瘾

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北京时间6月14日，名记罗马诺以标志性“HERE WE GO”报道，皇马将签下切尔西左后卫库库雷利亚，据称转会费超过5000万欧。
罗马诺表示：“库库雷利亚从切尔西转会皇家马德里，交易达成，HERE WE GO！”
“皇马与切尔西就这位西班牙左后卫的转会达成了一致，转会费总额将超过5000万欧。”
“库库雷利亚方面已经同意转会，他准备前往马德里。”
至此，皇马已经搞定了左后卫库库雷利亚、中后卫科纳特、右后卫邓弗里斯，以及中场葡萄牙人B席，穆里尼奥的要求已经接近完成。
#HERE WE GO
#皇马将签库库雷利亚

HERE WE GO！皇马将签下库库雷利亚 转会费超5000万欧

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北京时间6月14日，名记罗马诺以标志性“HERE WE GO”报道，皇马将签下切尔西左后卫库库雷利亚，据称转会费超过5000万欧。
至此，皇马已经搞定了左后卫库库雷利亚、中后卫科纳特、右后卫邓弗里斯，以及中场葡萄牙人B席，穆里尼奥的要求已经接近完成。
皇马新赛季的11人阵容也有了巨大的变化，而主要来自于中后场：
门将：库尔图瓦
后卫：邓弗里斯（新援）、科纳特（新援）、吕迪格、库库雷利亚（新援）
中场：B席（新援）、琼阿梅尼、贝林厄姆
前锋：巴尔韦德、姆巴佩、维尼修斯
#皇马新赛季阵容
#中后场改头换面

皇马新赛季阵容：中后场改头换面 四新援登场谁是小丑

周日报纸头条：曼联主帅卡里克为拉什福德回归敞开大门，《太阳报》称两人保持定期联系。利物浦方面，萨拉赫可能上演惊天反转，埃及队友曝其或将留队。本周日英媒转会版面被曼联和利物浦占据。主教练迈克尔·卡里克没有关闭拉什福德重返老特拉福德的那扇门，这位28岁的球员与曼联现任主帅之间保持着定期沟通。同一家媒体还爆出默西塞德郡的震撼消息——穆罕默德·萨拉赫有可能改变主意留在利物浦。他的埃及国家队队友艾哈迈德·埃尔-舍纳维透露了这一令人意外的说法，称萨拉赫正在考虑一份新合同。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615020744095233_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼城对诺丁汉森林中场埃利奥特·安德森的追逐越来越有信心。阿森纳在这个窗口动作不小。据《泰晤士报》报道，枪手可能在今夏同时送走特罗萨德和马丁内利这对边锋组合。引援方面，阿森纳正在加速推进里尔新星阿尤布·布阿迪的转会谈判，《镜报》确认了这一消息。勒沃库森的布伦特福德也在关注莱斯特城小将杰里米·蒙加，这位年轻球员同样是阿森纳的目标。中场方面，阿森纳还在考虑罗马队的马努·科内。曼联的其他消息同样值得关注。联合所有人拉特克利夫爵士出售法甲尼斯俱乐部的计划遇到了障碍。《镜报》透露，尽管谈判已经推进，但这笔潜在的收购最终还是破裂了。这个周末的转会传闻还延续到了F1赛场——国际汽联主席本·苏拉耶姆在接受采访时表示，如果F1未来扩充车队名额，第12支车队“将来自中国”。

拉什福德回曼联？卡里克表态

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北京时间6月14日，名记罗马诺以标志性“HERE WE GO”报道，皇马将签下切尔西左后卫库库雷利亚，据称转会费超过5000万欧。
至此，皇马已经搞定了左后卫库库雷利亚、中后卫科纳特、右后卫邓弗里斯，以及中场葡萄牙人B席。
世界杯开赛期间，皇马非常“不消停”，他们接连官宣了弗洛伦蒂诺的连任，穆里尼奥的加盟，以及在转会市场上购入了4人，被称为与世界杯“抢头条”的疯狂行为。
有趣的是，本次西班牙国家队名单之中并没有一名皇马球员，这对于皇马而言听上去像是奇耻大辱。但库库雷利亚的转会如果在世界杯期间搞定的话，也可以认为是皇马的一种挽尊行为，这下西班牙队的世界杯阵容之中又有了1名皇马人。
#皇马与世界杯抢头条
#西班牙阵中又有皇马人

疯狂皇马与世界杯抢头条 西班牙队终又有了他们一席？

利物浦今夏边路阵容面临大幅调整，费代里科·基耶萨可能成为离队名单上的一员。这位28岁的意大利边锋在2024年从尤文图斯加盟安菲尔德，转会费最高可达1250万英镑，但在斯洛特手下始终处于边缘角色——上赛季英超仅有两次首发。据意大利《米兰体育报》报道，尤文图斯正在乔瓦尼·卡尔内瓦利的领导下走向新方向。卡尔内瓦利现已担任“球队经理”兼新任首席执行官，这位都灵豪门掌门人正着手推动一项被该报称为“意大利制造”的计划，力求让尤文重回昔日巅峰。该计划的核心之一是组建意大利本土球员班底，而基耶萨的回归将成为关键一环。消息显示，新科英超冠军利物浦对今夏出售基耶萨持开放态度，要价约为2000万欧元（折合1700万英镑）。不过，尤文图斯目前仅寻求以租借方式开启谈判，目前尚不清楚这一方案是否能打动利物浦。报道援引相关说法称：“这位前尤文图斯球员可能以租借形式离开利物浦；他既熟悉斯帕莱蒂，也了解尤文图斯，能够成为增强攻击线的多面手。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615020737085769_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="540" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 基耶萨目前的周薪约为15万英镑，租借离队将把这笔薪资从工资账单中清除，可能为利物浦腾出薪资空间用于新援引进。值得一提的是，基耶萨曾与现任尤文图斯主帅卢西亚诺·斯帕莱蒂在意大利国家队有过合作经历。与此同时，利物浦边路的其他变动也在酝酿中：科迪·加克波可能转投热刺，而穆罕默德·萨拉赫已达成协议，将提前一年终止其周薪40万英镑的合同。

利物浦边锋基耶萨或重返尤文，意甲豪门开启“意大利制造”计划

富勒姆正在与前皇马主帅阿尔瓦罗·阿韦洛亚进行深入谈判，希望他接替马尔科·席尔瓦成为球队新任主教练。在西伦敦俱乐部放弃对基兰·麦肯纳的追逐后，这位43岁的西班牙人距离入主越来越近。据每日邮报体育部了解，前伊普斯维奇主帅麦肯纳曾是富勒姆的头号目标，但引进他需要支付一笔解约金。而阿韦洛亚这边，他是一名自由球员，无需任何费用即可签约。麦肯纳在本周早些时候宣布离开伊普斯维奇，他表示想休息一段时间，多陪陪家人。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615020732078312_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="154" height="115" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 阿韦洛亚的整个执教生涯都在马德里度过。自2017年退役后，他从皇马青年队一路晋升，在上赛季哈维·阿隆索于一月份被解雇后，接任了临时主帅一职。他带领皇马在西甲获得第二名的成绩，落后冠军巴塞罗那8分，但在欧冠四分之一决赛中被拜仁慕尼黑淘汰，并在国王杯中被低级别球队阿尔巴塞特淘汰出局。作为球员，阿韦洛亚在伯纳乌有过两段效力经历，也曾征战英超，为利物浦和西汉姆联踢过球。席尔瓦在本月初宣布离开执教五年的富勒姆，他选择加盟葡萄牙豪门本菲卡，后者刚刚失去了转投马德里的若泽·穆里尼奥。席尔瓦执教的首个赛季便带领球队夺得2021-22赛季英冠冠军。此前曾两次在升超后立即降级的富勒姆，在2022-23赛季轻松获得了上半区的排名——那个赛季他们还取得了17年来对邻居切尔西的首场胜利。席尔瓦随后又带领球队取得三次中游排名，包括在2025年打破俱乐部英超积分纪录（54分），同时四次打入国内杯赛四分之一决赛，其中包括队史首次闯入联赛杯半决赛。富勒姆上赛季在英超排名第11位。

前皇马主帅阿韦洛亚接近执教富勒姆

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615020724053420_p.jpg" alt="微信图片_20260601072140_1_61.jpg" />
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北京时间6月15日1:00，世界杯小组赛E组第1轮，德国VS库拉索。
比赛第6分钟，维尔茨做墙，恩梅查插上破门，为德国首开纪录。德国1-0库拉索。

6分钟闪袭！维尔茨助攻恩梅查破门 德国1-0领先库拉索

北京时间6月14日，2026年世界杯在美国、墨西哥和加拿大激战正酣。翻看48支参赛队的球员名单，英超的强大统治力跃然纸上——共163名英超球员亮相本届赛事，断层领先其他联赛。足球基准的研究数据勾勒出更惊人的细节：39个参赛国阵中至少有一名英超球员。英格兰队的26人名单里有20人来自本土联赛，若算上马库斯·拉什福德则达到21人。横向对比，西班牙队仅有17名西甲球员，德国队18名德甲球员，法国队8名法甲球员，葡萄牙队更少，只有6人出自葡超。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615020727005232_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="98" height="98" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 最令人瞠目的数字来自俱乐部层面。水晶宫向本届世界杯输送了12名球员，比皇家马德里的10人多出2人。让-菲利普·马泰塔、马克桑斯·拉克鲁瓦代表法国队出征，迪恩·亨德森入选英格兰队，克里斯·理查兹披上美国队战袍，镰田大地为日本队征战，耶雷米·皮诺出现在西班牙阵中，查迪·里亚德随摩洛哥队出战，丹尼尔·穆尼奥斯和赫费尔松·莱尔马代表哥伦比亚队，伊斯迈拉·萨尔为塞内加尔队效力，埃瓦恩·格桑德加入科特迪瓦队，约尔根·斯特兰德·拉尔森位列挪威队名单。十年前的足球世界里根本无法想象，水晶宫的国际输出能高于皇马。曼城则以19名球员的输出量冠绝所有俱乐部。英超联赛高管将这一成就视为2012年启动的“精英球员表现计划”的有力印证。十四年深耕青训体系，英格兰的足球学院正在持续产出能在欧洲最高水平赛事立足的精英球员，他们中的佼佼者已经成为三狮军团的骨干：哈里·凯恩是拜仁慕尼黑的超级巨星，裘德·贝林厄姆是皇家马德里的旗帜人物，安东尼·戈登刚刚以7000万英镑的身价转会巴塞罗那。英格兰各级青年队在 UEFA U17、U19、U21 以及 FIFA U17、U20 赛事中已六夺桂冠。足球基准创始人兼CEO安德里亚·萨尔托里对此评价道，世界杯始终是足球运动最大的舞台，而数据正清晰展示这项赛事如何演进。2026年世界杯将是有史以来规模最大的一届，这既反映赛事本身的扩容，也映照出这项运动日益增长的全球影响力。从收入和奖金的增长，到人才向少数俱乐部、联赛和国家队的集中，这份报告为观察现代足球的权力格局提供了独特切口。

英超163将出征世界杯 水晶宫贡献12人力压皇马

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<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260615020717009146_p.webp" alt="2584776056953110534.jpg" />
北京时间6月15日1:00，世界杯小组赛E组第1轮，德国VS库拉索。
比赛第6分钟，维尔茨做墙，恩梅查插上破门，为德国首开纪录。德国1-0库拉索。
第21分钟，库拉索反击中，科梅嫩夏破门，攻入库拉索世界杯首球。德国1-1库拉索。